在快节奏的当代生存中，人们越来越注意养生，寻求身心康健。位于江南水乡的杭州，自古以来就是养生文化的发源地。这里不但有漂亮的天然风光，更有深厚的养生文化秘闻。在杭州，保健按摩与品茗相联合的养生方式，深受人们喜好。
杭州的保健按摩，源远流长，武艺精深。它以中医理论为底子，通过按摩师纯熟的伎俩，刺激经络，调解气血，从而到达养生保健的目标。按摩竣事后，品茗一杯，更是锦上添花，养生又养心。
中医以为，按摩可以疏通经络，促进气血运行，加强脏腑功能。在杭州，有一种独特的保健按摩方法——五穴养心功。它劈头于明清期间，由湖北蕲州（今湖北省黄冈市蕲春县蕲州镇）李时珍等人创编品茶。这套按摩法以心包经为主，选取五个穴位依次按摩，具有保心护脉、愉快心神、加强心功的作用。
按摩竣事后，品茗一杯，既可消除疲惫，又能养生养心。杭州的茶叶品种繁多，此中最闻名的当属西湖龙井。龙井茶色泽翠绿，香气幽静，味道鲜爽，具有清热解毒、提神醒脑的功效。品茗时，选用紫砂壶或瓷器杯，将茶叶放入杯中，注入热水，顿时茶香四溢，令人赏心悦目。
品茗养生的过程中，茶水的作用不可小觑。茶水可以干净口腔，消除口腔异味；茶多酚具有抗氧化作用，可以扫除体内的自由基，延缓朽迈；茶叶中的咖啡因可以提神醒脑，进步工作服从品茶。别的，茶叶中的氨基酸、矿物质等身分，对人体的康健也有诸多益处。
在杭州，保健按摩与品茗相联合的养生方式，既表现了中医的未病先防，既病防变的理念，又显现了杭州人清闲的生存态度。繁忙之余，不妨来杭州体验一下这种养生方式，让身心得到放松和滋养。
总之，杭州保健按摩后，品茗一杯，养生又养心品茶。在这里，你可以感受到中医的博大博识，也可以领会到杭州独特的养生文化。在繁忙的生存中，给本身一段平静的韶光，享受按摩与品茗带来的愉悦，让身心得到充实的修养。